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Dōko TrainingDōko Training est notre programme d'entraînement spécialement conçu pour être effectué avec un équipement et un espace restreint. Dōko Training c'est 5 séances par semaine qui combinent du full body workout, du renforcement musculaire et du cardio.
Si vous avez envie de développer votre forme physique générale n'importe où, n'importe quand, avec juste une paire de dumbbells (haltères), c'est possible avec notre programmation Dōko Training.
Dōko sur mesureUne programmation 100% personnalisée pour vous en fonction de vos objectifs, de votre temps disponible, du matériel à votre disposition et de votre condition physique.
Dōko sur-mesure c'est : - 1 à 5 séances par semaine d'une durée de +/- 60min.- 1 à 3 visios de suivi avec votre Coach. - Une planification de vos objectifs. - Des statistiques mensuelles de votre progression sur Strivee. - Un environnement bienveillant.