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Author: Angie

Il est discret et fin gourmet, si vous le connaissez vous savez qu'il est également végétarien ! En exclusivité voici la recette Vegan et Sans gluten de Brice ! Ingrédients pour 5 ou 6 pancakes : 2 bananes2 oeufs140g de farine de blé1 sachet de levureTopping :...

Rencontre avec Jérémy Jérémy est un des "anciens" de la salle. Mécanicien aéronautique, il pratique le CrossFit depuis plusieurs années et n'est pas prêt de s'arrêter ! Voici son interview. [highlight color='#010101' background_color='transparent']Bonjour Jérémy, peux-tu te présenter en quelques mots ?[/highlight] J'ai 35 ans, je suis...

Se challenger tous les jours un peu plus pour progresser !En ce mois de Mai nous vous avons proposé de réaliser un Max de tours de 5 Cal Bike et 5 Air Squats en 2 minutes et voici nos Champions : Madeline et Sébastien. Bravo...

Il est discret et fin gourmet, si vous le connaissez vous savez qu'il est également végétarien ! En exclusivité voici la recette Vegan et Sans gluten de Brice ! Ingrédients pour deux personnes : 2 courgettes1 gousse d'ail pelée et dégerméele jus d'un citron3-4 cuillères à soupe...

Rencontre avec Jérémy Il est à la fois Pompier de Paris et CrossFitteur, voici l'interview de Jérémy ! [highlight color='#010101' background_color='transparent']Bonjour Jérémy, peux-tu te présenter en quelques mots ?[/highlight] J'ai 28 ans, je suis Pompier de Paris, et je pratique le CrossFit depuis l'ouverture de la box, donc...

La première victoire pour un bébé CrossFiteur est de réussir à passer plusieurs pull-ups/toes to bar/chest to bar/muscle-up d’affilée. Malheureusement, cette première victoire est souvent suivie de moments moins joyeux et festifs : les premiers steaks, les premières cloques et, pour les plus malchanceux, les...

Rencontre avec Cécile Maman hyper-active de 3 enfants, Cécile ne s'arrête jamais ! Accrochez-vous bien car avec elle ça dépote. Après son titre de Championne Île-de-France d'Haltérophilie, elle vient de remporter le titre de Vice-Championne de France 2019 dans la catégorie W45-59. Voici son interview. [highlight color='#010101'...

Elles les fait à chaque soirée de Dōko, si vous avez eu la chance d'y goûter vous savez qu'ils sont à tomber ! En exclusivité voici la recette des Cookies au Peanut Butter de Mathilde. Ingrédients pour un douzaine de Cookies : 80g de sucre blanc70g de...

les 12 et 13 Avril CROSSFIT DŌKO ouvre ses portes. Que vous soyez débutant, amateur, sportif confirmé, que vous soyez une femme, un homme, un enfant ou un senior, le CrossFit est fait pour tous. Durant le wod (entrainement du jour) vous serez  amené à courir,...

Ce mois-ci Diane nous livre la recette de son houmous. Recette 100% vegan. Ingrédients pour 1 petit bol : 1 petite conserve de pois chiche1 cuillère à café de Tahin (crème de sésame)1/2 jus de citron2-3 petites gousses d'ail1 cuillère à café de cumin 1 pincée de...