Black Friday

Journées Black Friday

Team Building CrossFit
Les journées Black Friday à CrossFit Dōko se déroulent les Vendredi 29 et Samedi 30 Novembre 2019, venez découvrir le CrossFit et profitez d’offres exceptionnelles !
Entre amis ou en famille, ces journées sont l’occasion idéale pour tester une nouvelle activité sportive et pour bénéficier des seules réductions que nous pratiquons dans l’année !!! Envie d’en savoir plus ? Réservez dès maintenant votre séance en remplissant le formulaire en bas de cette page.

3 Bonnes raisons de tester le CrossFit

1- Le CrossFit est un sport tout en un : il s’agit d’une programme de préparation physique général et inclusif, plus besoin de multiplier les activités pour travailler tout votre corps, le CrossFit emprunte à plusieurs disciplines (Cardio-Training, Gymnastique, Haltérophilie) et vous fera TOUT travailler sans tomber dans la routine.

2- Le CrossFit est terriblement efficace : en contre-partie de vos efforts vous gagnerez en endurance, en force, en souplesse, en agilité et en coordination. Et également en confiance en vous, tenir jusqu’au bout pendant toutes vos séances vous prouvera que vous pouvez vous fixez n’importe quel objectif et l’atteindre.

3- Le CrossFit est un Challenge à la portée de tous : ce sport s’adresse à tous ceux et celles qui aiment se dépasser et relever des défis. Les Cours se déroulent en petit groupe de 12 personnes et mêmes si les mouvements sont les mêmes pour tout le monde, le coach adapte la durée et l’intensité de l’exercice au niveau de chaque athlète. L’adaptation rend le CrossFit accessible à tous et permet à chacun de connaître ses points forts et ses axes d’amélioration.

Pourquoi CrossFit® Dōko ?

 

La Salle : 400m² exclusivement dédiés à la pratique du CrossFit ®, un équipement complet et de qualité, des vestiaires et des douches pour se rafraîchir après l’effort.
Les Coaches : Passionnés, expérimentés et eux-mêmes sportifs de haut niveau, ils vous accompagneront dans les meilleures conditions.
La Convivialité : CrossFit® Dōko est une structure à taille humaine où règne une ambiance familiale avant, pendant et après l’effort.
La Sécurité : Les exercices seront adaptés à l’âge et au niveau des participants, pour que chacun puisse prendre du plaisir à dépasser ses limites sans se blesser.

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Coach dans le noir