Inside Dōko

Le Just Fit est un entraînement de 30min fractionné et réalisé à haute intensité qui comprend des mouvements fonctionnels simples mais puissants. Ce workout combine travail au poids du corps, rameur, course, vélo et  soulevé de charges légères. Chaque séance d'entrainement met l'accent à la...

les 12 et 13 Avril CROSSFIT DŌKO ouvre ses portes. Que vous soyez débutant, amateur, sportif confirmé, que vous soyez une femme, un homme, un enfant ou un senior, le CrossFit est fait pour tous. Durant le wod (entrainement du jour) vous serez  amené à courir,...