Author: Angie

Rencontre avec Élodie Elle est à la fois Brigadier de Police et CrossFiteuse, voici l'interview de notre athlète du mois : Élodie une passionnée de sports qui illumine la Box de son sourire 😊 Bonjour Élodie, Peux-tu te présenter en quelques mots ? Bonjour, je m'appelle Élodie,...

Un salade sucrée-salée de saison pour mettre à l'honneur la fraise gariguette. INGRÉDIENTS POUR 2 personnes : 2 blancs de poulet rôtis100g de fraises1 avocat1/2 concombreune dizaine d'asperges vertes100g de tomates cerises1/2 pomme Granny Smithune pincée de flocons de piment ou un piment frais6 tiges de...

Rencontre avec Nicolas Nicolas est conducteur de train, il pratique le CrossFit depuis quatre ans, cela lui permet de relâcher la pression de son travail et de gagner en sérénité. Voici son interview ! Bonjour Nicolas, Peux-tu te présenter en quelques mots ? Bonjour, je m’ appelle...

Hello la team ! Qui a dit que confinement devait obligatoirement rimer avec fainéant ? Certainement pas nous ! Nous vous avons préparé un petit article rempli de conseils malins pour garder la forme durant ces prochaines semaines et continuer de pratiquer le CrossFit en confinement....

Ultra-simple à réaliser, saine et gourmande, voici une recette vitaminée de Morning bowl pour bien démarrer la journée ! INGRÉDIENTS POUR 1 morning bowl : 1 yaourt végétal7-8 framboises 1 -2 kiwis selon votre gourmandise 1 c. à café de miel 1 poignée de granola La...

Rencontre avec SAFIRA Safira pratique le CrossFit depuis un an et demi, régulière et assidue elle a énormément progressé et gagné en force. Elle est l’Athlète de ce mois de Mars, voici son interview : Bonjour Safira, Peux-tu te présenter en quelques mots ? Bonjour, je m'appelle...

Vous êtes à la recherche d’une idée de Team Building à la fois originale et ludique pour votre événement d’entreprise ? Vous souhaitez faire connaitre à vos équipes le goût du dépassement de soi ? Organisez-leur un Team Building CrossFit®. Une activité unique et...

Mi pancakes-mi blinis, les crêpes mille-trous aussi connues sous le nom de Baghrirs sont un vrai régal. Légères et très aérées, elles s'accompagnent très bien avec du Miel ou du sirop d'érable. INGRÉDIENTS POUR 30 mini-crêpes : 225 grammes de semoule de blé fine 100...

Rencontre avec SCOTT Scott a 67ans, c'est un homme d'affaires hyper-actif qui passe son temps entre les Etats-Unis, la France et l’Angleterre. Il pratique le CrossFit depuis 4 ans, son addiction pour ce sport est telle qu'il est inscrit dans 3 Boxes différentes, une dans chacun...

Vous avez envie de partager une activité avec votre partenaire mais ne savez pas quoi choisir ? Et si vous osiez vous lancer dans la pratique du CrossFit® en couple ? Une activité sportive à partager à deux qui comporte de nombreux avantages. La preuve ci-dessous....